Produzir mais é o objectivo de qualquer pessoa que trabalha, seja como empregado seja como dono do próprio negócio, indica o sítio cibernético “Conta Azul”.

De acordo com a publicação, as diversas actividades realizadas devem ser feitas não apenas para respeitar prazos, mas também a qualidade do serviço a ser prestado.

Para a “Conta Azul”, estas ferramentas muitas das vezes acabam por ser responsáveis por eventuais perdas de tempo, que são um dos principais obstáculos para quem quer ser mais produtivo.

A produtividade não é algo impossível e também não é preciso viver apenas em função do trabalho para a alcançar. Daí a nossa sugestão para conferir as dicas que vão contribuir para o aumento da sua produtividade no trabalho.

Organize as tarefas
Para o sítio cibernético “Conta Azul”, a organização das actividades principais consta entre os requisitos fundamentais para que não tenha maior noção do que fazer.

Anote as tarefas que você deve fazer obrigatoriamente, pode ser numa lista, telefone e até mesmo numa agenda diária. Ainda assim, a publicação aconselha que os dados devem ser colocados num lugar onde se tenha acesso fácil e se veja com frequência. Assim, terá noção do que é importante e deve ser feito e do que pode ficar para outra hora.

Controlo o trabalho e descanso
Segundo os consultores do sítio cibernético “Conta Azul”, para ser considerado um profissional produtivo não é preciso colar o rosto no monitor, levar trabalho para casa e almoçar enquanto faz as actividades.

Este atitude de adiantar o serviço, na verdade, apenas faz a produtividade cair e traz até problemas de saúde. É recomendáveis fazer intervalos de 10 a 15 minutos para cada uma hora e meia de trabalho.

Cuidado com as redes sociais
Na visão desta publicação, as contas em redes sociais, sítios de notícia e humor, mensagens em chats e outros não devem tomar grandes porções do seu tempo. Para eles, estes serviços não são o seu trabalho e usá-los demais não fará as suas actividades ficarem prontas.

Por isso, se quiser mesmo ser produtivo, comece nas configurações desses serviços. Desactive as notificações do telemóvel, se necessário desligue o telefone durante uma actividade que exige maior concentração.

Além disso, estipule horários para acessar os seus perfis e os emails. O tempo dedicado a essas actividades pode ser uma distração, mas não deve ser maior do que o tempo reservado para as tarefas. Com disciplina e vontade, você verá que é mais fácil do que parece e vai trazer ganhos reais à sua produtividade.

Utilize métodos que facilitem
Existem métodos que podem ajudá-lo a ser mais regrado em relação aos horários e, com isso, conseguir produzir mais num determinado intervalo de tempo.

O método “Pomodoro”, por exemplo, consiste em dividir o seu tempo em períodos de 25 minutos de trabalho directo e uso de intervalos de 5 a 15 para descanso e recarga das baterias.

Durante os 25 minutos, nenhuma distracção deve afecta-lo, sendo que esse precioso tempo deve ser usado com foco unicamente no trabalho. Há outro método que pode ajudar no aumento da produtividade, mas mais voltado para reuniões.

Bom passatempo
Uma actividade que lhe faça bem fora dos horários de expediente com certeza fará o seu trabalho melhorar. Todos devem, nos momentos de lazer, fazer alguma coisa que traga prazer e relaxamento, além de manter o cérebro funcional.

Actividades como ler, praticar desportos, aulas de música e outras ajudar-lhe-ão a revigorar, esquecer os problemas, a manter a sua cabeça funcional e com esse conjunto elevar a sua produtividade.

Manter uma boa alimentação
Para os especialistas, o que você ingere também influencia no resultado do seu trabalho. Por isso, não tenha uma alimentação saudável apenas para ter uma boa saúde, mas também para poder tornar a sua actividade mais produtiva.

Durante o trabalho, não consuma muito café, tal como álcool, pois além de poder provocar dor de cabeça, quando consumido em excesso, ele pode deixá-lo agitado demais e incapaz de concentrar-se.

Beba muita água, pois um corpo hidratado raciocina melhor. Também consuma frutas e alimentos ricos em fibras e proteínas. Comidas pesadas exigem muito tempo de digestão e isso consome
energia do organismo.

Não seja perfeccionista demais
Os entendidos na matéria aconselham a dar o melhor, mas é importante compreender que esta meta não se pode
tornar uma obsessão.

Um trabalho não deve ser descartado só porque não ficou completamente perfeito. Por isso, ao considerar as metas do seu negócio, não seja exigente demais a ponto de torná-las inalcançáveis.

Também não perca tempo demais em criar problemas, porque isso reduz consideravelmente a sua produtividade, já que se dedica mais tempo caçando defeitos do que colocando a mão na massa, de facto.

Não se distancie da qualidade de um resultado, faça o melhor que puder, mas não deixe isso ir além do saudável e prejudicar a realização das actividades.